Aktuelles | Blog
Hier finden Sie Aktuelles aus meiner Praxis sowie hilfreiche Tipps für Ihr Wohlbefinden und eine gesunde Lebensweise aus Sicht der TCM.
Yangsheng (养生) Tipps im Frühling
Heute stelle ich einige Tipps für Yangsheng im Frühling aus Sicht der TCM vor und hoffe, dass sie Ihnen beim Gesundwerden und -bleiben behilflich sein können.
Tipps für Frauen während der Periode
Frauen sollten extra darauf achten, auf den eigenen Körper aufzupassen, Krankheiten vorzubeugen und gesund zu bleiben. Heute stelle ich einige Yangsheng-Tipps für Frauen während der Periode vor...
Qi- und Xue-Mangel
Heute möchte ich allgemein etwas über Qi und Xue erzählen, da ich bei der Arbeit häufig gefragt werde, was das ist und was man gegen einen Qi- und Xue-Mangel tun kann...
Yangsheng (养生) Tipps im Sommer
Der Sommerbeginn ist am 21. Juni, passend dazu steigen auch die Temperaturen wieder an. Im Folgenden werde ich erklären, wie man sich aus Sicht der TCM an heißen Tagen im Sommer verhalten sollte...
Yangsheng (养生) Tipps im Herbst
Der Herbst steht vor der Tür. Im Folgenden möchte ich einige Tipps geben, was man aus Sicht der TCM tun in der kälteren Jahreszeit tun kann...
Harninkontinenz
Der ungewollte Abgang von Urin zwischen den Toilettengängen, besonders beim Lachen, Weinen, Husten, Niesen oder sogar im Stehen kommt vor allem im Herbst und Winter bei älteren Frauen vor...
Yangsheng (养生) Tipps im Winter
Der Winter stellt in vielen Bereichen eine Ruhezeit dar. Dies ist für den menschlichen Körper auch nicht anders, denn in dieser Zeit fährt der Stoffwechsel herunter und im Alltag wird weniger Energie verbraucht...
Stress aus Sicht der TCM
Aus Sicht der TCM kann Stress den Qi-Fluss im Körper stören und blockieren, wodurch die Blutzirkulation stagniert. Wenn das Qi sich langfristig anstaut, kann das innere Gleichgewicht nicht mehr gehalten werden...
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